Otomatik Pilot’unuza Sahip ÇıkınEQ KOÇUNUN NOT DEFTERİ, NOT 18 “Bir alışkanlığın başlangıcı görünmez bir iplik gibidir; ama o hareketi her tekrarlayışımızda ipliği...
Mindfulness ve İş Yaşamı“Dalgaları durduramazsınız, ama sörf yapmayı öğrenebilirsiniz...”Jon Kabat-Zinn İnsan zihni tam bir zaman yolcusudur. Geçmişte gezinir,...
Mindfulness ve Duygusal Zekâ“Ben nereden geldim, bu cihanın gamı, neşesi nereden geldi? Ben nerede? Yağmur ve oluk düşüncesi nerede? Yani aklımın bu dünyaya ait...