Günümüzün hızlı tempolu ve bol uyaranlı dünyasında, hem zihinsel dinginliğimizi korumak hem de fiziksel enerjimizi yüksek tutmak, tatmin edici bir yaşamın en temel gerekliliğidir. WellBeing dergisinin 2026 yılında yayımlanan 222. sayısında, Terry Robson ve Carrol Baker tarafından kaleme alınan yazılar, bu dengeyi nasıl kurabileceğimize dair bize ilham verici ve bilimsel bir rehberlik sunuyor. Bu makalede, farkındalığın (mindfulness) kadim felsefelerden beynimize uzanan dönüşt

Bu yazı, emekli bir savaş pilotu ve Crosscheck Mental Performance 'ın kurucusu olan Tammy Barlet ile eski bir askeri pilot ve şu anda Southwest Havayolları 'nda kaptan pilot olarak görev yapan Ryan Adams 'ın görüşlerine dayanmaktadır. İkili, elit sporcuların kullandığı zihinsel tekniklerin havacılığa nasıl uyarlanabileceğini ve yüksek performanslı ortamlarda zihni yönetmenin önemini tartışmaktadır. Bilişsel Marj (Cognitive Margin) Nedir? Havacılık eğitimlerinde genellikle sü

Ticari havacılık, yıllardır en güvenli seyahat yöntemlerinden biri olarak kabul edilmektedir ve son 30 yılda kaza oranlarında ciddi bir düşüş yaşanmıştır. Sağlık sektörü de, riskli ve karmaşık yapısı nedeniyle havacılık endüstrisini bir güvenlik modeli olarak örnek almaktadır. UW Medicine (Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi) asistan ve uzmanlık öğrencileri, hasta bakımını iyileştirmek amacıyla Horizon Air ile iş birliği yaparak havacılık güvenliği protokollerini tıp alanı

Kuwait 2025 Aviation Safety Forum ’da Değerli Kaptan Pilot Dostum Mehmet Fatih Temel , Jazeera Airways Emniyet ve ERP Müdürü olarak, havacılık güvenliğinin en kritik unsurlarından biri olan Zihinsel Sağlık, Zindelik ve Yorgunluk Riski Yönetimi (FRMS) konularına odaklanan bilgilendirici bir sunum yaptı. Temel'in sunduğu ana mesaj, "Emniyet, berrak bir zihin, dinlenmiş bir vücut ve desteklenmiş bir mürettebat ile başlar" olmuştur. Neden Zihinsel Sağlık Havacılıkta Önemlidir?

European Cockpit Association (ECA) tarafından 14/10/2025 tarihinde yayımlanan "ECA Position Paper" konusu: Pilot Mental Health and Wellbeing. Bu ECA Pozisyon Belgesi, Pilot Zihinsel Sağlığı ve Refahı konusunda havacılık sektörünün pilotları destekleme biçiminde kültürel ve düzenleyici bir değişim çağrısı yapmaktadır. Avrupa Pilotları olarak ECA, EASA'ya, düzenleyicilere ve havacılık endüstrisine sistemin her kademesine güven, şeffaflık ve empatiyi yerleştirmeleri çağrısı

Havacılık sektörü, yüksek stresli bir çalışma ortamıdır ve bu durum, pilotlar ve hava trafik kontrolörleri başta olmak üzere kritik...

ICAO tarafından 2018’de yayımlanan "Fitness To Fly - A Medical Guide For Pilots" isimli yayında mental sağlık ve welbeing kavramları...